Fortaleça seu corpo, desenvolva mobilidade e cuide do seu bem-estar com aulas de Pilates online orientadas por uma fisioterapeuta. Conte com acompanhamento ao vivo; as aulas gravadas para praticar no seu ritmo estão em preparação.
Aulas para diferentes níveis • No conforto da sua casa • Atendimento online
Duas formas de cuidar do seu corpo com a Raquel: aulas ao vivo e aulas gravadas em preparação. Conheça a experiência que combina com sua rotina.
Aulas Gravadas • Em preparação
Estamos preparando uma biblioteca de Pilates para você praticar em casa, quando e onde preferir.
Aulas rápidas, de 30 e 50 minutos.
Conteúdos por objetivos e níveis.
Liberdade para escolher seus horários.
Aulas Ao Vivo
Pratique com a Raquel em aulas individuais ou grupos de até cinco pessoas, com orientação em tempo real.
Orientações durante as aulas.
Horários programados.
Biblioteca gravada incluída quando disponível.
COMO FUNCIONA
Veja como dar os primeiros passos para praticar Pilates online com a Raquel.
CONHEÇA SUA INSTRUTORA
Sou Raquel Nascimento, fisioterapeuta e professora de Mat Pilates. Acredito que o movimento pode fazer parte da vida de cada pessoa de maneira acessível, respeitando suas necessidades e seu ritmo.
Meu propósito é tornar o Pilates mais presente na rotina das pessoas, mesmo à distância. Por isso, estou preparando aulas gravadas para quem busca flexibilidade e ofereço aulas ao vivo para quem deseja um acompanhamento mais próximo, com orientações e ajustes durante a prática.
Fisioterapeuta | CREFITO-4 nº 366370-F
Atendimento ao vivo em português, espanhol e inglês.
PILATES AO VIVO
Escolha entre aulas individuais ou pequenos grupos, com orientação da Raquel em tempo real e horários programados.
DÚVIDAS FREQUENTES
Encontre respostas sobre as aulas ao vivo e a biblioteca de aulas gravadas em preparação.
VAMOS CONVERSAR?
Quer praticar Pilates com acompanhamento ao vivo? Entre em contato com a Raquel para conhecer as modalidades, consultar horários disponíveis e tirar suas dúvidas.
Atendimento pelo WhatsApp • Aulas individuais e em grupo